「トレーニングで壊れた身体を、トレーニングで取り戻した」
── だからこそ、私は“本物の健康”を伝えたい。
1992年生まれ、福岡県久留米市出身。
子どもの頃から身体を動かすことが好きで、大学は日本で唯一の国立体育大学・鹿屋体育大学へ。運動生理学やバイオメカニクスを学び、卒業後はゴールドジムに就職しました。
バスケに打ち込んだ学生時代を経て、今度は筋トレに夢中になりました。
目標を決めたらまっすぐ突き進むタイプです。入社2年目には、初出場ながら東京オープンボディビル選手権で準優勝。夢中で鍛え続け、身体も記録も、確実に伸びていきました。
でも——その代償は、あまりにも大きかった。
「痛みを抱えながら生きるなんて、思ってもいなかった」
胸、肩、肘、腰、膝……
次々に出てくる痛み。ケガ。思うように動けない身体。
特に膝は深刻で、正座すらできない日が続きました。
それでも、止まるのが怖くてトレーニングをやめられなかった。
「トレーニングをやめたら、もっとダメになる気がして。」
整体、鍼、カイロ。あらゆる手を尽くしました。
治ったかと思えばまた痛める。
記録は伸びない。身体も変わらない。
どこかで、「自分はこのまま一生、痛みと付き合っていくんだろうな」と、諦めかけていました。
それでも、心のどこかでこう思っていたんです。
「健康になりたくて始めたトレーニングなのに、なんで自分は不健康になってるんだ？」
そこから、人生が変わり始めた
このままじゃ終われない。
そう思った私は、毎日勉強を始めました。
解剖学、ボディケア、栄養学、休養学……
1日最低3時間以上、年間150万円以上。
自分の身体と人生を取り戻すために、必死でした。
知識が変わると、トレーニングも変わりました。
筋肥大だけを追いかけるやり方から、
“全身の機能性とバランス”を整えるスタイルへ。
そして何より、「痛みを作らないトレーニング」へ。
さらに、タイ古式マッサージや整体の技術も学び、
食事も、鶏胸肉とブロッコリーだけの“我慢型”から、
体と心を整える“戦略型”へと進化しました。
私のサービスは「トレーニング」ではありません。
「人生に革命を起こすセッション」です。
運動が必要な人には、運動を。
でも、それだけでは不十分な人も多い。
疲れているなら、休養や睡眠の質を。
痛みがあるなら、身体を整えることから。
食事が乱れているなら、そこに原因があるかもしれません。
私のセッションでは、トレーニングに限らず、
あなたに「本当に必要なこと」を提案します。
あなたに、同じ遠回りはさせたくない。
身体を壊してから気づいたことは、たくさんありました。
でも、できることなら、そんな思いは誰にもしてほしくない。
トレーニングで人生は変わります。
でも、それは「正しい方法」だったときだけ。
私が目指すのは、あなたの人生に“革命”を起こすこと。
本物の健康と、自信に満ちた毎日を、
一緒に作っていきましょう。