ゴールドジム（渋谷東京）
世界トップクラスの充実した設備で理想の身体づくりをサポート。
※ゴールドジム会員でない方は別途施設利用料がかかります。
- 月契約（最低契約期間は6カ月となります）
| コース | 60分/金額 | 90分/金額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| Maintenance（月１回） | 13,000 円 | 19,000 円 | 月に１度のコンディションチェックとトレーニング＆リカバリーで身体の歪みや疲労をリセット。忙しい方や定期的なメンテナンスにおすすめです。 |
| Build（月２回） | 24,000 円（1回あたり12,000円） | 35,000 円（1回あたり17,500円） | 月２回のセッションで姿勢や動作の癖を整え、理想的なフォームと体の使い方を身につけます。運動習慣を作りたい方にも最適。 |
| Transform（月４回） | 46,000 円（1回あたり11,500円） | 68,000 円（1回あたり17,000円） | 週１ペースで本格的に身体を変えるプラン。筋力アップやボディラインの変化を実感しながら、食事・姿勢・動作をトータルで改善します。 |
| Architect（月８回） | 88,000円（1回あたり11,000円） | 128,000 円（1回あたり16,000円） | 月8回で理想の身体を”設計”します。 ボディメイク・姿勢改善・栄養・休養までを一貫してサポート。 最短で成果を出したい方やコンテスト出場や高い目標を持つ方に。 |
ゴールドジム（南船橋千葉）
世界トップクラスの充実した設備で理想の身体づくりをサポート。
※ゴールドジム会員でない方は別途施設利用料がかかります。
- 月契約（最低契約期間は6カ月となります）
| コース | 60分/金額 | 90分/金額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| Maintenance（月１回） | 11,000 円 | 16,000 円 | 月に１度のコンディションチェックとトレーニング＆リカバリーで身体の歪みや疲労をリセット。忙しい方や定期的なメンテナンスにおすすめです。 |
| Build（月２回） | 20,000 円（1回あたり10,000円） | 29,000 円（1回あたり14,500円） | 月２回のセッションで姿勢や動作の癖を整え、理想的なフォームと体の使い方を身につけます。運動習慣を作りたい方にも最適。 |
| Transform（月４回） | 38,000 円（1回あたり9,500円） | 56,000 円（1回あたり14,000円） | 週１ペースで本格的に身体を変えるプラン。筋力アップやボディラインの変化を実感しながら、食事・姿勢・動作をトータルで改善します。 |
| Architect（月８回） | 72,000円（1回あたり9,000円） | 108,000 円（1回あたり13,500円） | 月8回で理想の身体を”設計”します。 ボディメイク・姿勢改善・栄養・休養までを一貫してサポート。 最短で成果を出したい方やコンテスト出場や高い目標を持つ方に。 |
品川 レンタルジム
完全予約制・静かな空間で、集中して体と向き合う時間を。
- 月契約（最低契約期間は6カ月となります）
| コース | 60分/金額 | 90分/金額 | |
|---|---|---|---|
| Maintenance（月１回） | 13,000 円 | 19,000 円 | 月に１度のコンディションチェックとトレーニング＆リカバリーで身体の歪みや疲労をリセット。忙しい方や定期的なメンテナンスにおすすめです。 |
| Build（月２回） | 24,000 円（1回あたり12,000円） | 35,000 円（1回あたり17,500円) | 月２回のセッションで姿勢や動作の癖を整え、理想的なフォームと体の使い方を身につけます。運動習慣を作りたい方にも最適。 |
| Transform（月４回） | 46,000 円（1回あたり11,500円） | 68,000 円（1回あたり17,000円） | 週１ペースで本格的に身体を変えるプラン。筋力アップやボディラインの変化を実感しながら、食事・姿勢・動作をトータルで改善します。 |
| Architect（月８回） | 88,000 円（1回あたり11,000円） | 12,8000 円（1回あたり16,000円） | 月8回で理想の身体を”設計”します。 ボディメイク・姿勢改善・栄養・休養までを一貫してサポート。 最短で成果を出したい方やコンテスト出場や高い目標を持つ方に。 |
オンラインセッション(一般)
オンラインでトレーニング・セルフケア指導、栄養サポート、休養サポート、生活習慣指導などを行います。
運動初心者の方から、機能改善まで幅広くサポート致します。
オンライントレーニングは最大３名まで同時に受講可能です。
- 料金表（最低契約期間は3カ月となります）
| コース | 45分/金額 | 60分/金額 |
|---|---|---|
| 月１回 | 7,500 円 | 10,000 円 |
| 月２回 | 15,000 円 | 20,000 円 |
| 月４回 | 30,000 円 | 40,000 円 |
| 月８回 | 70,000円 | 80,000 円 |
オンラインセッション（ボディコンテスト競技者向け）
ボディコンテストに出場したい方、出場予定の方向けのオンラインサポートです。
〈内容例〉
- 出場団体、カテゴリーの選定
- トレーニングメニュー作成
- セルフストレッチ、セルフケア指導
- ダイエット、減量計画作成
- トレーニングフォームチェック（オンラインでチェックまたは、事前に動画を送って頂きセッション時にフィードバック）
- 栄養指導（事前に食事内容など送って頂きセッション時にフィードバックも可能）
- メンタルコーチング
- ボディコンテスト大会準備相談（日焼け、前日当日の水抜きやカーボアップ、当日のパンプアップなど）
その他、応相談。
- 料金表（最低契約期間は3カ月となります）
| コース | 45分 金額 | 60分 金額 |
|---|---|---|
| 月１回 | 7,500 円 | 10,000 円 |
| 月２回 | 15,000 円 | 20,000 円 |
| 月４回 | 30,000 円 | 40,000 円 |
| 月８回 | 70,000円 | 80,000 円 |