2025年6月

今すぐできる『夏バテに対する栄養戦略』

■夏バテの定義 実は明確な医学的な定義はありません。一般的には夏場に生じる以下のような体調不良全般を総称しています。 ・全身の疲労感、倦怠感、無気力、イライラ、食欲不振、不眠、ふらつき ■夏バテになるとどうなるのか？ 夏 […]